”Rida för yttersidan komplexet”

IMG_0344IMG_0174IMG_2577

Tror att det är många av er som har det som jag kallar ”rida för yttersidan komplexet” om jag inte är helt ute och cyklar … Alla har vi blivit inlärda att vi ska rida för YTTERSIDAN och inget annat. Att ta i innertygeln är lag på att man inte får göra, för det är yttersidan allt jobbet sitter i 😉 Hm, tror vi ska vända lite på smeten faktiskt om jag och alla ni andra ska komma någonstans i ridningen.

Till att börja med så kan man inte rida för yttersidan förrän man tagit igenom innersidan. Det är alldeles för många som har tränare som säger att yttersidan är viktigast i allt arbete – både i markarbetet och i hoppningen, och därför är det inte konstigt att jag träffar flera som sitter fast i tanken om yttersidan och inte låter hästen flexa lite och komma ut med halsen och ställa igenom sig ordentligt inåt och släppa på spänningen på ytter.

Men vart kommer komplexet ifrån då? Jo, man säger att man ska rida för yttersidan för att inte släppa bogen så att ytter framben slinker ut och så att man helt plötsligt har en häst som springer på sniskan med benen kors och tvärs utanför ramen. Så lösningen på detta har alltså varit lättast att hitta genom att sitta fast i ytter … Men, ett knep som jag alltid tar hjälp av när jag rider är att mina hästar (och alla andra hästar) blir automatsikt mer avspända och avslappnade om man tar lite mer i innertygeln och ställer hästen eller ponnyn ordentligt inåt. Tänk på att vara mjuk i handen och rida med rörliga fingrar! Genom att ställa igenom ordentligt inåt låter man hästen komma ner i formen och sänka sig och avspändheten märker man genast på exempelvis frustningar, underhalsen är ”mjuk” och man kan se sammandragningar på magen som ett svagt sträck ganska långt ner på sidan.

När man ställt igenom sin häst ordentligt inåt och bara lättat för stunden och mjuknat i ytterhanden så har man också gett hästen en chans att släppa ut bogen utanför ramen medan den fått chans att ställa igenom och flexa halsen. Då är nästa steg, och detta är kanske efter en kvarts varv på fyrkanten, att man får med sig yttersidan igen och puttar tillbaka bogen och ytter framben inom ramen. Och detta kan man göra jättemjukt och avspänt. Kom intill hästen med din yttre skänkel och krama om yttertygeln med en mjuk och rörlig hand och rakställ lite mer än innan. Du kommer känna att hästen är mjuk och avspänd i hals och nacke och du får med dig bakdelen mycket bättre också när spänningen släpper fram, för då följer avspändheten med bakåt och man får en chans att kunna jobba igenom hästen vilket är det alla hela tiden strävar efter.

Många hästar reagerar också på så sätt att de saktar in lite när de fått ställa igenom och blivit avspända. De blir mycket lättare och lydigare i handen, och då är det lätt att ligga kvar i samma arbete varv efter varv. Men, tänk istället att det positiva du får när hästen svarar upp med att vara avslappnad och lydig så lägger du på benen så fort hästen svarat till 100% i handen. Det är först då som man kan leva upp till uttrycket att rida fram till hand. Det krävs alltid att hästen först och främst svarar i handen, och detta betyder inte att du ska fajtas i munnen på hästen, utan förhållande hjälper tar du med först och främst sits och magmuskler – och till sist hand. När hästen svarat upp i handen så kan man komma om med benen – och så rider du plötsligt fram till handen. :)

Det många gör fel när de ska rida fram till hand är att de blir ivriga och ger 5 olika signaler på en gång. Tänk på att det är lätt att göra hästen spänd om man inte tänker taktiskt och gör sakerna successivt. Tänk dig själv om det är någon som tjatar på dig om 100 olika saker på samma gång. Man blir något frustrerad då. 😉 Det betyder inte att det ska ta 10 minuter innan man är klar med det man ville göra, utan det kan snarare ta 10 sekunder om du gör allt på rätt sätt och i rätt ordning utan att bråka med hästen.

Kom nu ihåg! Rid för innersidan till yttersidan, rid med ben och så lite hand som möjligt. Ett knep till alla är att tänka på 3 ord när man rider och till exempel ska samla hästen. Först bli tung i sadeln och kom om med ben, spänn magmusklerna – och till sist använd en mjuk hand. Om du hela tiden jobbar successivt med dessa 3 delarna så kommer du märka stor skillnad på din ridning och på hästens beteende. För när du jobbar med så lite hand som möjligt får du till sist en häst som är fin i munnen och som är känslig och lyhörd för dina hjälper – för att DU hela tiden har skonat hästens mun.

Ha det så bra!

Kram,

Esther Högdahl, Equestrian Athlete

#pavofanclub #hästson #equijoy #niiadesign #ordmonstretab